脑细胞的耗氧量是体细胞的6倍，所以只有保证充足的睡眠，才能保证头皮的供氧供血，才能保证脑细胞的氧耗，人才能神清气爽，思维敏捷，头皮及头发才能正常生长。

熬夜时身体处于应激状态，会导致雄性激素分泌过旺，并在头部毛囊内的雄性激素转化酶的作用下转化为二氢睾酮，二氢睾酮对毛发的生长有兴奋和抑制的双重作用，其刺激须区别毛囊的生长；却抑制头皮毛囊使其退化。所以，熬夜通常会使胡须长得很旺，而头油很重，头发脱落。